猫背や身体の歪み傾き等でお悩みの方へ
『姿勢矯正の専門的施術』
デスクワークの方やドライバーの方、学生や主婦の方々等 同じ姿勢で座っているとついつい楽な姿勢を無意識にとろうとします。 楽な姿勢＝猫背です。猫背は圧倒的に楽な姿勢だからです。 試しにピンと背筋を伸ばした状態から一気に全身脱力してみてください。 ほとんどの方々は猫背になると思います。 しかしながら困ったことに『楽な姿勢＝身体に悪い姿勢』なのです。 色々なデメリットが連鎖的に生じます。 ・骨盤が後ろに倒れやすくなり、腰椎ヘルニア等、腰疾患のリスクが高まる。 ・首は前傾し、肩は前内方に内巻きに入り首肩コリがおきやすく、酷くなると手が痺れたり 肩が上がり辛くなり腱板断裂のリスクも高まります。 ・呼吸がし辛くなり、代謝が低下し身体中酸欠状態になりやすい。疲労が中々とれない。等々
猫背は「背筋を鍛えるとよくなる！」と思ってませんか？
よく猫背を治したいので筋トレしてますとのお話を聞きます。 しかし、本当に筋トレだけで猫背が治るのでしょうか？ トレーニングジムで鍛えているマッチョなお兄さんも猫背だったりしませんか？？？ いくら、猫背を治そうと姿勢を良くしようとしても綺麗な姿勢にならなかったり、変なところが痛くなったりしませんか？ 一言に「猫背」と言ってもストレートネックによるタイプ、背中を伸ばす筋肉が上手に使えなくなって猫背になってしまうタイプ、腰骨のカーブが本来よりも強くなること湾曲することによってなってしまうタイ」、骨盤の後傾によって腰骨の傾きが小さくなるタイプがあります。
このように原因も様々な猫背に対して、皆さんが頑張って腹筋や背筋のトレーニングをしても良い姿勢になることは困難です！ 寧ろ、無理やり作った姿勢で生活すると首・背中・腰の痛みが出ます。 猫背を改善するためには、まず大前提として正常な関節可動域がないとダメです。 動かないといけないところが動かないまま姿勢だけを改善しようとしても無理なのです。 当院では、関節の可動域、深層筋（体幹筋）の癒着や柔軟性、関節と筋肉の連動性をしっかりと検査し、原因を見極めた上で施術を行っていきます。
ストレートネック
人間の頭は、約4～6kgと言われていますが、頸椎がアーチ状に前弯しているおかげで、頭の重さを分散させ、衝撃を和らげることができます。頸椎のアーチが失われ、真っすぐになってしまうことを「ストレートネック」といいます。ストレートネックになると前弯（アーチ）が減少し、荷重や衝撃の吸収が悪くなり首への負担が増大します。 長時間のデスクワークやスマホの見すぎなどが原因でストレートネックになってしまうとこともありスマホ首とも言われます。 ストレートネックになると身体はバランスを取ろうと自然に背中は丸まり、両肩は前方に丸まり、首が反り顎が前に飛び出したような不良姿勢になります。 この様な状態で生活を続ければ、首だけでなく肩こりや頭痛など、身体の様々な部位に不調をもたらします。
猫背で『酸欠』？？
結論から言いますと、猫背で酸欠はなり得ます。 猫背になると背中が丸まり両肩の内側に入り肩幅が狭くなります。長時間このような姿勢でいると、肩が内側に入ったまま固まり、胸郭が広がらずに肋骨の動きが悪くなってきてしまいます。すると、胸が縮こまってしまい呼吸がしにくくなり、呼吸が浅くなり十分な酸素の出し入れができずに慢性的な「酸欠状態」になります。 この慢性酸欠状態は「眠い」「だるい」「動きたくない」等の症状が続き精神が不安定になり些細なことでイライラしたり、気分の浮き沈みも大きくなったり、自律神経のバランスまでも崩すことに繋がります。 猫背（不良姿勢）を改善しゆっくりとした深い呼吸が獲得し自律神経を安定させ、リラックスできる身体作りをしましょう。
price
| 内容 | 価格 |
|---|---|
| 30分 検査料・施術料込み | ¥3,980 |
| 60分 初診料・施術料込み | ¥7,900 |
